Плавание — не менее популярный вид движений. Интересно здесь многое. Плавать могут все. Во-первых, потому, что плотность человеческого тела близка к плотности воды. Во-вторых, потому, что если пловец не торопится, то он расходует на передвижение совсем немного энергии: в воде взрослый человек весит всего лишь несколько килограммов, и на преодоление земного тяготения много сил тратить ему не приходится. По этой причине, а также потому, что при плавании активны почти все скелетные мышцы, врачи рекомендуют плавание многим пациентам, для которых оздоровительные занятия бегом и даже ходьбой сопряжены с риском травмы.
Для людей, плохо владеющих техникой плавания, выгоднее всего плавать брассом. Специалисты считают, что брасс более естественен по сравнению с кролем, что и служит причиной меньшей утомляемости пловцов. Результаты измерений энергозатрат показывают, что при скорости 0,3—0,5 м/с брасс на значительно экономичнее кроля. При той же скорости плавания кролем большинству мужчин (не обладающих высокой технической подготовкой) каждый метр пути обходится примерно в 0,9 кДж в расчете на 1 м2 поверхности тела.
Интересно, что в водной среде женщины обладают экономическим преимуществом перед мужчинами. Для девушек, как оказалось, плавание кролем со скоростью 0,9 м/с в отношении затрат энергии на 30% выгоднее, если учитывать разницу в поверхности тела. Объяснение этого факта заключается в разном строении тела мужчин и женщин. Дело в том, что тело человека, неподвижно лежащего на воде, несколько наклонено, ноги опущены ниже туловища. Чтобы сохранить горизонтальное положение, нужно затрачивать некоторую дополнительную энергию. У женщин обычно больше жировая прослойка в нижней части тела, что улучшает его плавучесть и требует меньших по сравнению с мужчинами затрат энергии.
Комментарии закрыты.